男女ともに健康に過ごせるのは７０歳半ばまで 満足のいく老後のために 厚生労働省によれば、日本人の平均寿命は２０１９年（令和元年）時点で、男性81.41歳、女性87.45歳です。 平均寿命は誰でも知っている指標ですが、これ … 続きを読む 【寝たきりを減らす】健康寿命を延ばす習慣【介護福祉士ブログ】